PRIMER RETIRO DEL CAMINO ÚNICAS
Comprender
2ª edición
Entender qué te pasa cambia la manera de vivirlo.
Tres días para entenderte a ti, comprender mejor cómo son los demás y por qué reaccionan como reaccionan, y aprender a relacionarte de una manera que genere menos conflicto y más entendimiento.
- 📍 Mas Horta del Molí · Brunyola (Girona)
- 📅 27 — 29 de noviembre de 2026 · Inscripciones abiertas
- 👥 Grupo íntimo de 12 mujeres
Plazas limitadas · Quedan 8 de 12
Este retiro es para ti si…
- 01
Hay personas o situaciones que te tocan especialmente y sacan una versión de ti que no te gusta.
- 02
En una discusión acabas enfadándote, defendiéndote, callando o alejándote y, cuando ha pasado, a menudo piensas que podrías haberlo hecho diferente.
- 03
Te cuesta decir lo que necesitas, poner un límite o decir que no sin sentirte mal después.
- 04
Hay comportamientos de los demás que no entiendes y te preguntas: “¿Por qué reacciona así?”
- 05
Sabes muchas cosas sobre ti e incluso entiendes de dónde vienen algunos de tus patrones, pero saberlo no siempre te ayuda a cambiarlos.
- 06
Hay relaciones en las que se repiten las mismas discusiones, los mismos silencios o los mismos conflictos, aunque hayas intentado que sea diferente.
Puedes venir a comprenderte sin tener que explicarte ante nadie.
¿Qué empezarás a entender?
- 01
Por qué, aunque te conozcas mucho, hay patrones que sigues repitiendo
Entenderás qué hay detrás de aquellas maneras de reaccionar o relacionarte que se repiten, incluso cuando hace tiempo que las tienes identificadas.
- 02
Qué se activa dentro de ti cuando una situación te toca especialmente
Empezarás a reconocer por qué determinadas palabras, gestos o comportamientos te afectan mucho más que otros y qué pasa en ti en aquellos momentos.
- 03
Qué pasa cuando dos maneras diferentes de ser y relacionarse se encuentran
Entenderás cómo tu manera de comunicarte, reaccionar y relacionarte interactúa con la de la otra persona, y por qué con algunas personas todo fluye y con otras aparecen más fácilmente la tensión o el conflicto.
- 04
Por qué la otra persona puede vivir la misma situación de una manera completamente diferente
Descubrirás que aquello que para ti es evidente, importante o doloroso puede no serlo para el otro, y empezarás a entender mejor qué hay detrás de sus reacciones.
- 05
Cómo lo que has aprendido a lo largo de la vida sigue influyendo en lo que haces hoy
Identificarás creencias, exigencias y maneras aprendidas de verte, ver a los demás e interpretar lo que pasa que aún condicionan muchas de tus respuestas.
- 06
Qué pasa entre dos personas cuando aparece el conflicto
Entenderás qué hace que una conversación acabe convirtiéndose en discusión, distancia o silencio, y qué aporta cada uno a esa dinámica.
¿Cómo lo trabajaremos?
Aquí no vendrás solo a escuchar teoría. Todo lo que trabajamos lo llevaremos a la práctica para que puedas ver cómo funciona en situaciones reales de tu día a día.
Trabajaremos con ejercicios y dinámicas para entender mejor cómo funcionas tú, técnicas para comprender mejor a las personas con quienes te relacionas y herramientas concretas para reconocer qué pasa cuando entras en conflicto y poder responder de una manera diferente.
No se trata de memorizar conceptos, sino de probar, observar, practicar y salir sabiendo cómo aplicarlo cuando vuelvas a casa.
Entenderlo para poder hacerlo diferente.
Un espacio que también forma parte de la experiencia
Durante tres días saldrás de tu entorno habitual para poder mirar con un poco más de distancia aquello que, en el día a día, a menudo cuesta ver.
Un entorno cuidado y rodeado de naturaleza que te permite salir durante unos días de las situaciones de siempre para poder observarlas desde otro lugar.
¿Qué te llevarás?
- 01
Detectar antes cuándo estás entrando en automático
Empezarás a reconocer más pronto aquellos momentos en que algo te está activando, antes de que la reacción acabe decidiendo por ti.
- 02
Más margen para elegir qué quieres hacer con lo que sientes
No siempre podrás evitar lo que te pasa, pero sí empezar a decidir mejor qué haces con eso cuando aparece.
- 03
Recursos para afrontar conversaciones difíciles de otra manera
Te llevarás herramientas concretas para expresarte, escuchar y sostener una conversación sin entrar tan fácilmente en las dinámicas de siempre.
- 04
Más claridad para poner límites y decir lo que necesitas
Podrás posicionarte con más claridad frente a lo que quieres, lo que no quieres y lo que necesitas en una relación.
- 05
Saber cuándo hablar, cuándo poner un límite y cuándo no entrar
No todas las situaciones necesitan la misma respuesta. Te llevarás más criterio para decidir cómo quieres posicionarte frente a lo que pasa.
- 06
Un plan personal para continuar aplicándolo a tu vida
Te irás con conclusiones concretas sobre qué quieres empezar a hacer diferente cuando vuelvas a casa.
¿Qué incluye?
- ✓Dos noches de alojamientoA Mas Horta del Molí, en un entorno cuidado y rodeado de naturaleza.
- ✓Todas las comidas durante el retiroAlimentación cuidada, saludable y elaborada durante toda la estancia.
- ✓Todo el programa de ComprenderTres días de ejercicios, dinámicas y herramientas prácticas para llevar lo que trabajamos a situaciones reales de tu vida.
- ✓Tu libreta de trabajo personalUn material creado específicamente para Comprender que te acompañará durante todo el retiro y que podrás seguir utilizando cuando vuelvas a casa.
Llegada: viernes 17:00h
Salida: domingo 17:00h
PLAZAS · Grupo íntimo de 12 mujeres
INVERSIÓN TOTAL
650 €
Reserva con 325 €
OPCIONAL
ÚNICAS Continúa
Para que lo que aprendas en el retiro no se quede solo en esos tres días.
Durante las semanas siguientes podrás seguir trabajando lo aprendido, resolver las dificultades que aparezcan al llevarlo a tu día a día y revisar cómo estás aplicando las nuevas herramientas.
3 encuentros online grupales de seguimiento.
150 € adicionales
Lo que cuentan después de vivirlo
“Me he dado cuenta de muchas cosas que hacía en automático sin entender por qué. Ahora reconozco mejor qué me activa, entiendo mis reacciones y tengo herramientas para hacerlo diferente.”
“Ha sido algo tan sentido, tan especial y tan bonito que la energía que se ha creado ha sido mágica. Estoy segura de que me ayudará mucho en todas las relaciones de mi vida.”
“Creo que habrá un antes y un después en mi vida a raíz de este finde... nos has enseñado herramientas para salir de nuestros bucles.”
Las inscripciones ya están abiertas
Tres días para comprender mejor qué te pasa, entender a las personas con las que te relacionas y empezar a hacerlo diferente cuando vuelvas a casa.
Preguntas sobre este retiro
No. Nadie te obligará a compartir ni a explicar tu vida. Algunas mujeres hablan mucho y otras prefieren observar, escuchar y hacer su proceso de una manera más privada. Ambas formas funcionan. Lo que pasa dentro de ti es tuyo y lo que decides compartir, también.
No. No necesitas estar atravesando una crisis ni tener un gran problema. Puedes venir simplemente porque hay situaciones, relaciones o formas de reaccionar que quieres comprender mejor. Y si estás viviendo un momento especialmente delicado, podemos hablar antes para valorar juntas si este retiro es adecuado para ti.
Te irás con conclusiones concretas sobre lo que has descubierto, herramientas para aplicarlo en situaciones reales y un plan personal sobre qué quieres empezar a hacer diferente cuando vuelvas a casa. Además, si quieres seguir trabajando lo aprendido, puedes sumarte de forma opcional a ÚNICAS Continúa: 3 encuentros online grupales de seguimiento.
No. Trabajaremos cómo te relacionas en general: con tu pareja, hijos, familia, amistades, compañeros de trabajo y también contigo misma. No se trata de analizar una relación concreta, sino de comprender cómo funcionas tú, cómo funcionan los demás y qué ocurre entre vosotros cuando algo os activa.
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