RETIRO PARA MUJERES 50+
Ahora me elijo yo
Un fin de semana para mirar las relaciones de tu vida con otros ojos.
- 📍 Mas Horta del Molí · Brunyola (Girona)
- 📅 27 — 29 Noviembre 2026
- 👥 Grupo íntimo de 12 mujeres
¿Qué vivirás?
- 01
Patrones relacionales en esta etapa de tu vida
Mirarás cómo te relacionas hoy con tu pareja, con tus hijos adultos, con tus padres, contigo misma. Verás qué patrones llevan décadas repitiéndose y comprenderás de dónde vienen.
- 02
Los recursos que ya están en ti
A esta edad ya has vivido mucho. Reconocerás las facetas de mujer que habitan en ti — la sabia, la cuidadora, la guerrera, la libre — y aprenderás a apoyarte en cada una cuando lo necesites.
- 03
Las creencias que te trajeron hasta aquí — y las que ya no necesitas
Tomarás conciencia de las creencias que llevan años condicionando tus decisiones («ya es tarde», «qué van a pensar», «no me toca a mí»). Y elegirás cuáles te vas a permitir soltar para esta nueva etapa.
- 04
Cómo te comunicas cuando algo duele
Identificarás las dinámicas que aparecen cuando hay tensión — con la pareja, con los hijos, con quien sea — y aprenderás a comunicarte desde un lugar más consciente. Sin gritar, sin callar, sin guardar rencor.
- 05
Un espacio seguro para ti
Aquí no hay obligación de abrirte ni de compartir. Cada mujer trabaja a su ritmo y desde su lugar. Esta parte está muy cuidada por mí.
El espacio para parar
En Brunyola, en el corazón de Girona. Nos alojaremos en Mas Horta del Molí, una masía rodeada de bosque, agua y silencio. Un entorno cuidado donde parar, respirar y permitirte habitar este momento de tu vida.
¿Qué te llevarás?
- 01
Tu hoja de ruta personal
Un mapa interior construido por ti, con tus descubrimientos, aprendizajes y pasos concretos para seguir integrando en casa.
- 02
El mando de tu propia vida
La certeza de que puedes elegir. Que no estás atrapada en tus patrones y que tienes herramientas reales para cambiarlos.
- 03
Responder en lugar de reaccionar
Herramientas de regulación emocional para los momentos que más te desbordan — con tu pareja, con tus hijos, con quien sea.
- 04
Paz con tu historia
Saldrás mirando tu recorrido con más comprensión y menos juicio. Lo vivido te trajo hasta aquí, y desde aquí eliges cómo sigue.
- 05
Una nueva relación contigo misma
Desde la comprensión, el perdón, la compasión y la aceptación de la mujer que eres hoy — con todo lo que has vivido y todo lo que te queda por vivir.
- 06
Comunidad de mujeres como tú
Compartirás el fin de semana con un grupo íntimo de mujeres que, como tú, han decidido mirarse con honestidad. Sin explicar, sin justificar, solo estar.
¿Qué incluye?
- ✓2 noches de alojamiento en habitación individual con baño privado
- ✓Pensión completa elaborada con producto local por Laia Puig
- ✓Acceso al spa de Mas Horta del Molí, para regalarte momentos de puro relax
- ✓Todas las sesiones, dinámicas y prácticas del programa
- ✓Sesiones de movimiento corporal con Nathalie
- ✓Libreta de trabajo personal para construir tu hoja de ruta
- ✓Agua, infusiones y café disponibles durante todo el fin de semana
Llegada: viernes 17:00h · Salida: domingo 16:00h
PLAZAS · Grupo íntimo de 12 mujeres
Inversión: 650€
325€ para confirmar tu plaza
El resto se abona hasta 20 días antes del retiro
Reserva con el 50%. El resto, hasta 20 días antes.
OPCIONAL
ÚNICAS Continúa
3 encuentros online de seguimiento grupal para sostener el cambio. Sesiones de 90 minutos a las 2-3 semanas, 6-8 semanas y 12 semanas después del retiro.
150€ adicionales
Ilusión por conocerte.
Solo 12 plazas. Reserva la tuya con el 50% del importe.
Preguntas sobre este retiro
No. Esta es probablemente la parte más cuidada de mis retiros. Nadie te obligará a compartir, a llorar, a justificarte ni a explicarte. Algunas mujeres hablan mucho, otras casi nada. Las dos maneras funcionan. Lo que pasa dentro de ti es tuyo. Lo que decides compartir, también.
El '50' es indicativo, no estricto. Lo que une al grupo no es la edad exacta, sino el momento vital: hijos creciendo o ya adultos, padres envejeciendo, una etapa profesional consolidada, ganas de revisar lo vivido. Si te resuena, este retiro es para ti — tengas 47 o 65.
Sí. De hecho, suele ser el mejor momento. Las mujeres que vienen no llegan en su 'mejor momento estable' — llegan justo cuando algo en su vida pide ser mirado: una decisión pendiente, una pareja en revisión, hijos que se van, padres que envejecen. Si algo se está moviendo dentro de ti, este retiro está pensado para eso.
Lo más importante del retiro no se queda en el retiro. Saldrás con tu hoja de ruta personal — un mapa interior construido por ti, con pasos concretos para integrar lo trabajado en tu vida cotidiana. Y si quieres profundizar, puedes sumarte al programa opcional ÚNICAS Continúa: 3 encuentros online de seguimiento grupal a las 2-3 semanas, 6-8 semanas y 12 semanas del retiro.
¿Tienes otras dudas sobre los espacios, la comida, los horarios o las reservas?
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