PRIMER RETIR DEL CAMÍ ÚNICAS
Comprendre't
Quan t'entens, deixes de lluitar contra tu mateixa.
Un cap de setmana per descobrir què hi ha darrere de les teves reaccions, entendre't amb més profunditat i començar a mirar-te amb uns altres ulls.
- 📍 Mas Horta del Molí · Brunyola (Girona)
- 📅 27 — 29 Novembre 2026 · Inscripcions obertes
- 👥 Grup íntim de 12 dones
Places limitades · Queden 8 de 12
Què viuràs?
- 01
Els patrons que portes repetint fa anys
Descobriràs els patrons invisibles que fa anys condicionen la manera com estimes, et relaciones i prens decisions. Entendràs d'on neixen i per què es continuen repetint.
- 02
La dona que hi ha sota les capes
Començaràs a distingir qui ets tu de tot allò que has après a ser per adaptar-te, agradar, protegir-te o no decebre ningú. Descobrir aquesta diferència és el primer pas per tornar a tu.
- 03
Les creences que dirigeixen la teva vida
Prendràs consciència de les idees, exigències i conviccions que han anat construint la manera com vius. Podràs qüestionar-les i decidir si encara vols que continuïn dirigint la teva vida.
- 04
Quan una ferida pren el control
Entendràs què passa dins teu quan alguna situació t'activa emocionalment. Descobriràs per què acabes reaccionant d'una manera que sovint no representa qui ets realment.
- 05
Mirar-te sense jutjar-te
Canviaràs la culpa per la comprensió. Començaràs a observar-te amb més curiositat i menys exigència, entenent que darrere de cada reacció hi ha una història que mereix ser escoltada.
- 06
Posar nom al que fins ara només intuïes
Moltes dones arriben sentint que "alguna cosa no va bé", però sense saber explicar què. Marxaràs entenent amb molta més claredat què t'ha estat passant durant anys i per què.
L'espai per parar
Un espai cuidat perquè puguis sortir del soroll, baixar el ritme i mirar-te amb la calma que gairebé mai et dones.
Què t'enduràs?
- 01
El teu full de ruta personal
Sortiràs amb més claredat sobre tu mateixa, amb descobriments concrets i amb un mapa interior que et permetrà continuar aquest camí quan tornis a casa.
- 02
La certesa que pots tornar a escollir
Entendràs que no estàs atrapada en els teus patrons i que pots començar a prendre decisions diferents quan entens què et condiciona.
- 03
Respondre en lloc de reaccionar
Aprendràs eines per gestionar millor aquells moments en què les emocions et desborden i començaràs a relacionar-te d'una manera diferent.
- 04
Pau amb la teva història
Miraràs el teu recorregut amb més comprensió i menys judici. Entendràs que tot el que has viscut t'ha portat fins aquí, però ja no ha de decidir qui seràs a partir d'ara.
- 05
Una nova relació amb tu mateixa
Començaràs a mirar-te amb més honestedat, més compassió i més respecte per la dona que ets avui.
- 06
La tranquil·litat de saber que no estàs sola
Compartiràs aquest cap de setmana amb dones que, com tu, han decidit començar a mirar-se amb més veritat. Sense haver de justificar-te. Sense haver de demostrar res. Simplement sent qui ets.
Què inclou?
- ✓2 nits d'allotjament en habitació individual amb bany privat
- ✓Alimentació cuidada, saludable i elaborada amb producte local durant tot el cap de setmana
- ✓Totes les sessions, dinàmiques i experiències del programa
- ✓Sessions guiades de moviment corporal orientades a alliberar tensió i reconnectar amb el cos
- ✓Llibreta de treball personal per construir el teu procés
- ✓Aigua, infusions i cafè disponibles durant tot el retir
Arribada: divendres 17:00h · Sortida: diumenge 16:00h
PLACES · Grup íntim de 12 dones
Inversió: 650€
325€ per confirmar la teva plaça
La resta s'abona fins a 20 dies abans del retir
OPCIONAL
ÚNICAS Continua
Perquè el que descobreixis aquí no es quedi només en un cap de setmana. Durant les setmanes següents continuarem acompanyant el teu procés perquè puguis integrar de veritat tot el que hagis començat a transformar. 3 trobades online grupals de seguiment.
150€ addicionals
Ara m'entenc.
Les inscripcions ja estan obertes
Reserva el teu lloc i vine a viure una experiència pensada per ajudar-te a entendre't millor i començar a mirar-te diferent.
Preguntes sobre aquest retir
No. Aquesta és probablement la part més cuidada dels meus retirs. Ningú t'obligarà a compartir, a plorar, a justificar-te ni a explicar-te. Algunes dones parlen molt, d'altres gairebé res. Les dues maneres funcionen. El que passa dins teu és teu. El que decideixes compartir, també.
A partir dels 40 anys, sense límit superior. El que uneix el grup no és l'edat exacta, sinó el moment vital. Un moment en què moltes dones senten la necessitat d'aturar-se, entendre's millor i començar a viure d'una manera més coherent amb qui són avui. Si et ressona, aquest retir és per a tu.
Sí. De fet, sol ser el millor moment. Les dones que venen no arriben en el seu 'millor moment estable' — arriben justament quan alguna cosa de la seva vida demana ser mirada: una decisió pendent, una parella en revisió, fills que se'n van, pares que envelleixen. Si alguna cosa s'està movent dins teu, aquest retir està pensat per a això.
El més important del retir no es queda al retir. Sortiràs amb el teu full de ruta personal — un mapa interior construït per tu, amb passos concrets per integrar el treballat a la teva vida quotidiana. I si vols aprofundir, pots sumar-te al programa opcional ÚNICAS Continua: 3 trobades online de seguiment grupal a les 2-3 setmanes, 6-8 setmanes i 12 setmanes del retir.
Tens altres dubtes sobre els espais, el menjar, els horaris o les reserves?
Consulta les preguntes freqüents →