EL RETIR ON NO HAS DE FER RES
Necessites parar. Aquest és el moment.
Un cap de setmana per baixar el ritme, respirar profundament i regalar-te un espai pensat perquè tornis a sentir-te bé.
- 📅 Maig 2027 · Llista d'espera
- 📍 Catalunya (lloc a confirmar)
- 👥 Grup de 16 dones
Fa massa temps que no pares.
No cal estar en crisi per necessitar parar.
A vegades simplement portes mesos funcionant en automàtic, resolent, sostenint-ho tot i arribant a tot.
I arriba un moment en què el cos et demana una pausa.
ÚNICAS STOP és aquesta pausa.
No és un retir per remoure grans processos interiors.
És un espai per descansar, reconnectar amb el cos, respirar i deixar-te cuidar.
Què viuràs?
- 01
Moviment conscient i ioga suau
Sessions suaus pensades per desbloquejar tensions, moure el cos i deixar anar la càrrega acumulada.
- 02
Calma mental profunda
Meditacions guiades, respiració conscient i pràctiques per abaixar el soroll mental.
- 03
Experiència sonora immersiva
Sessions de bany sonor perquè el sistema nerviós pugui descansar profundament.
- 04
Silent headphones experience
Experiència immersiva amb auriculars sense fil, música seleccionada i connexió amb tots els sentits.
- 05
Temps per descansar
Moments lliures per llegir, dormir, descansar o simplement no fer res.
- 06
Connexió amb la natura
Passejades tranquil·les, silenci i espais perquè el cos pugui baixar revolucions.
- 07
Regal pels sentits
Una experiència cuidada en cada detall: menjar excel·lent, espais preciosos, calma visual i benestar global.
L'espai per parar
A Catalunya, en una masia acuradament seleccionada per a aquest retir. Un entorn envoltat de natura, on el temps s'alenteix i només queda l'essencial: el teu cos, la teva respiració, el teu descans.
(Lloc concret a confirmar properament)
Què t'enduràs?
- 01
Descans real
Sortiràs descansada de debò. No el descans d'un cap de setmana qualsevol, sinó el d'haver parat de veritat.
- 02
El cos més lleuger
Després de dos dies de ioga, moviment i respiració, el cos se sent diferent. Més deixat anar, més present.
- 03
La ment més calmada
Sortiràs amb la sensació d'haver abaixat revolucions. Amb més espai mental i menys soroll.
- 04
Eines senzilles de calma
Petites pràctiques de respiració i presència que podràs endur-te al teu dia a dia per tornar a aquesta calma quan la necessitis.
- 05
Haver-te permès parar de veritat
Aquesta sensació de «que bé m'ha sentat això» que t'acompanya els dies següents.
- 06
La calma que feia temps que no senties
Sortiràs amb aquella sensació de dir: «Que bé m'ha anat regalar-me aquest temps.»
Què inclou?
- ✓2 nits d'allotjament en habitació individual amb bany privat
- ✓Pensió completa elaborada amb producte local
- ✓Sessions de ioga i moviment conscient
- ✓Meditacions, respiració conscient i bany de gong
- ✓Caminades i activitats a la natura
- ✓Aigua, infusions i cafè disponibles durant tot el cap de setmana
Arribada: divendres 17:00h · Sortida: diumenge 16:00h
PLACES · Grup de 16 dones
Inversió: 650€
325€ per confirmar la teva plaça
La resta s'abona fins a 20 dies abans del retir
Preguntes freqüents
No, cap. Les sessions estan pensades per a tots els nivells, fins i tot per a qui mai no ha fet ioga. Només has de venir amb roba còmoda i ganes de parar.
És clar. Moltes dones venen soles i d'altres amb una amiga. Les dues formes funcionen. Si veniu juntes, podeu demanar habitacions properes.
No. ÚNICAS STOP és un retir de descans i benestar, no de treball emocional profund. És per parar, respirar i reconnectar. Si en algun moment busques alguna cosa més introspectiva, tenim altres retirs per a això.
Perfecte. Tot és opcional. Pots participar en el que et vingui de gust i descansar la resta. Aquí ningú t'obliga a res.
Tens altres dubtes sobre els espais, el menjar, els horaris o les reserves?
Consulta les preguntes freqüents →Regala't aquest cap de setmana.
Un espai pensat perquè puguis baixar el ritme, descansar profundament i tornar a escoltar-te.